Info
Ten blog rowerowy prowadzi fludi z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 17265.34 kilometrów w tym 4527.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 127851 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec15 - 10
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik6 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień23 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj14 - 11
- 2010, Kwiecień18 - 16
- 2010, Marzec13 - 11
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień4 - 8
- 2009, Listopad12 - 18
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień24 - 8
- 2009, Lipiec31 - 30
- 2009, Czerwiec20 - 8
- 2009, Maj20 - 30
- 2009, Kwiecień18 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
Wrzesień, 2011
| Dystans całkowity: | 240.74 km (w terenie 63.00 km; 26.17%) |
| Czas w ruchu: | 10:31 |
| Średnia prędkość: | 22.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 1568 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (73 %) |
| Suma kalorii: | 6256 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 48.15 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.50km
- Teren 6.00km
- Czas 01:42
- VAVG 26.76km/h
- VMAX 48.26km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 191 ( 97%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 1167kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Zachód słońca
Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Miałem kupić babci lekarstwa, co też uczyniłem i postanowiłem od razu je dostarczyć. Wyjazd akurat przy zachodzie słońca, który miałem praktycznie cały czas przed sobą. Powrót już przy blasku połowy księżyca.
- DST 39.48km
- Teren 10.00km
- Czas 01:41
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 66.57km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 914kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwoma stronami Warty
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 2
Szybki wypad do Mstowa. W każdą ze stron trasa prowadziła innym brzegiem Warty. Trochę czuję niedosyt kilometrów, ale jakoś tak dziwnie mało wyszło. A ja też nie miałem więcej już czasu na jazdę.
Chyba tegoroczny rekord prędkości na zjeździe 66.57km/h.
- DST 56.73km
- Teren 20.00km
- Czas 02:50
- VAVG 20.02km/h
- VMAX 45.95km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 1532kcal
- Podjazdy 329m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Miał być Poraj
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Miałem dzisiaj z Markiem jechać przez Olsztyn i Choroń do Olsztyna, ale w Olsztynie on stwierdził, że nie ma sił jechać dalej, więc musieliśmy zawrócić do miasta. Będąc już w mieście, żeby nabić jeszcze trochę kilometrów zrobiłem drobny objazd dzielnic i wstąpiłem do znajomego trochę umyć rower, nie chce się mi w ostatnim czasie używać wiaderka z wodą i szmatki, więc korzystam z węża…
- DST 52.72km
- Teren 12.00km
- Czas 02:20
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 42.88km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1380kcal
- Podjazdy 288m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Standardowa sobota
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Jak zwykle w sobotę wyjazd na wieś, do babci. Godzina wyjazdu trochę późna, do tego zmuszony byłem się cofnąć do domu. Nowo zakupiony łańcuch XTR’a już od pierwszych kilometrów nie chciał się zgrać ze starą kasetą, więc uznałem, że lepiej będzie założyć jeden ze starych już wyciągniętych łańcuchów i zajeżdżać do końca kasetę.
Trasa w obie strony przez naokoło terenem przez Łojki i Cisie. Wieczorem w drodze powrotnej, jeszcze na chwilkę zahaczam o ognisko u znajomego i wychodzi nocny powrót do domu.
- DST 46.31km
- Teren 15.00km
- Czas 01:58
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 47.49km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1263kcal
- Podjazdy 319m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Po nowy łańcuch
Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0
Najpierw do Rafała po nowy łańcuch XTR, kolejna już sztuka, kaseta wciąż w dobrym stanie, a łańcuchy niestety się wyciągają... Po zakupie czerwoną rowerówką udałem się do Olsztyna, a wróciłem terenkiem przez Skrajnicę.