Info
Ten blog rowerowy prowadzi fludi z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 17265.34 kilometrów w tym 4527.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec15 - 10
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik6 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień23 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj14 - 11
- 2010, Kwiecień18 - 16
- 2010, Marzec13 - 11
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień4 - 8
- 2009, Listopad12 - 18
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień24 - 8
- 2009, Lipiec31 - 30
- 2009, Czerwiec20 - 8
- 2009, Maj20 - 30
- 2009, Kwiecień18 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
do 100km
| Dystans całkowity: | 8435.38 km (w terenie 2397.14 km; 28.42%) |
| Czas w ruchu: | 374:28 |
| Średnia prędkość: | 22.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.09 km/h |
| Suma podjazdów: | 59291 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 168 (85 %) |
| Suma kalorii: | 34886 kcal |
| Liczba aktywności: | 135 |
| Średnio na aktywność: | 62.48 km i 2h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 55.93km
- Teren 25.00km
- Czas 02:26
- VAVG 22.98km/h
- VMAX 47.72km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 152 ( 77%)
- Kalorie 2030kcal
- Podjazdy 237m
- Sprzęt HEDONISTIC GREED
- Aktywność Jazda na rowerze
Poraj - trasa dębówcówką
Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0
Na wyjazd do Poraja ustawiłem się z lamisem. Trasa dojazdowa do Poraja niebieskim szlakiem rowerowym. W Poraju kilka minut postoju, na batona i picie. Mnie ze względu na ograniczenie czasowe i brak ocieplaczy na butach, nie dane jest jechać dalej z lamisem, tylko wracać do domu. Tu się żegnamy i on jedzie dalej w stronę Złotego Potoku, a ja po śladach wracam do domu.
- DST 50.47km
- Teren 12.00km
- Czas 02:03
- VAVG 24.62km/h
- VMAX 43.45km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 176 ( 90%)
- HRavg 146 ( 74%)
- Kalorie 1505kcal
- Podjazdy 280m
- Sprzęt HEDONISTIC GREED
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy rodacy
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0
Nie dosyć, że się człowiek zmęczy trochę na pedałowaniu, to jeszcze karzą mu drzewo ciąć i kopać.
Znaczy się wycieczka na wieś była.
- DST 52.72km
- Teren 20.00km
- Czas 02:21
- VAVG 22.43km/h
- VMAX 56.91km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 153 ( 78%)
- Kalorie 1824kcal
- Podjazdy 425m
- Sprzęt HEDONISTIC GREED
- Aktywność Jazda na rowerze
GREED - pragnie więcej terenu
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 31.03.2012 | Komentarze 0
Ledwo doczekałem obiad, który specjalnie dla mnie dzisiaj był wcześniej i od razu wyrwało mnie w teren żebym mógł karmić chciwość, radością z jazdy.
Kierunek obieram na Olsztyn. Trasa nastawiona na omijanie asfaltu ile się da. Zaczynam wzdłuż rzeki wałami, kawałek a hutą wjazd w las, by dotrzeć do czerwonej rowerówki, która prowadzi mnie do Kusiąt. Następnie wjazd w Góry Towarne i jestem w Olsztynie. Ileż tu niedzielnych lanserek mody co w szpilkach włazi na skałki... Towarzystwo ewidentnie mojej osobie nie odpowiada, tudzież nie jestem ubrany wystarczająco "turystycznie", więc zawijam się stąd do Mstowa, gdzie mam się spotkać z Markiem.
Kawałek asfaltem by podjechać pod las przez, który przebijam się do Małus, a z nich przez pola i górki zjeżdżam do Mstowa. Na rynku spotykam się z Markiem. Z Mstowa do Częstochowy wracamy asfaltem.
- DST 56.73km
- Teren 20.00km
- Czas 02:50
- VAVG 20.02km/h
- VMAX 45.95km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 1532kcal
- Podjazdy 329m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Miał być Poraj
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Miałem dzisiaj z Markiem jechać przez Olsztyn i Choroń do Olsztyna, ale w Olsztynie on stwierdził, że nie ma sił jechać dalej, więc musieliśmy zawrócić do miasta. Będąc już w mieście, żeby nabić jeszcze trochę kilometrów zrobiłem drobny objazd dzielnic i wstąpiłem do znajomego trochę umyć rower, nie chce się mi w ostatnim czasie używać wiaderka z wodą i szmatki, więc korzystam z węża…
- DST 52.72km
- Teren 12.00km
- Czas 02:20
- VAVG 22.59km/h
- VMAX 42.88km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 134 ( 68%)
- Kalorie 1380kcal
- Podjazdy 288m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Standardowa sobota
Sobota, 3 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Jak zwykle w sobotę wyjazd na wieś, do babci. Godzina wyjazdu trochę późna, do tego zmuszony byłem się cofnąć do domu. Nowo zakupiony łańcuch XTR’a już od pierwszych kilometrów nie chciał się zgrać ze starą kasetą, więc uznałem, że lepiej będzie założyć jeden ze starych już wyciągniętych łańcuchów i zajeżdżać do końca kasetę.
Trasa w obie strony przez naokoło terenem przez Łojki i Cisie. Wieczorem w drodze powrotnej, jeszcze na chwilkę zahaczam o ognisko u znajomego i wychodzi nocny powrót do domu.
- DST 51.33km
- Teren 10.00km
- Czas 02:08
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 49.95km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1537kcal
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień na wsi
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Dzionek na wsi. Spędzony w upalnych promieniach słońca na czyszczeniu i serwisowaniu roweru.
- DST 98.15km
- Teren 50.00km
- Czas 04:39
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 63.45km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 3348kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak niewiele
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Sądziłem, że wyjdzie setka z małym hakiem, ale się przeliczyłem jednak. Niecałych dwóch kilometrów brakło. Niby mogłem kołować po mieście, żeby dobić, ale nie chciało się mi.
Trasa typowo nastawiona na jak największą ilość terenu, żeby były górki i się mocno zmęczyć.
Z domu do Olsztyna, stamtąd odbijam czerwony szlakiem przez Sokole Góry do Zrębic. Stąd się kieruję do Suliszowic niebieskim szlakiem przez Siedlec. Kolejny punkt trasy to Złoty Potok przez Ostrężnik, skąd też kierunek obrałem już powrotny do domu. Powrót aleją Klonową, a zarazem czerwonym pieszym do Zrębic, gdzie się przesiadam na czerwony rowerowy i jego się trzymam do Olsztyna. W Olsztynie spotykam się z Markiem, który chce jechać na wypasiony zjazd do Mstowa. No to jedziemy do Turowa, znów niebieski pieszy przez Małusy, aż do Mstowa. I na koniec jeszcze raz Siedlec, ale tym razem inny i jesteśmy w domu.
- DST 59.38km
- Teren 15.00km
- Czas 02:22
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 183 ( 92%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1702kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Babcia
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Do babci przez Łojki. Powrót przez Wręczycę, Grodzisko, Pierzchno, Kalej.
- DST 71.51km
- Teren 40.00km
- Czas 03:35
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 2470kcal
- Podjazdy 633m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn + Mstów
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Samotny wypad do Olsztyna, nastawiony na efektywne zmęczenie się w terenie. Gdzie poczekałem trochę na Marka z bratem i stąd się udaliśmy przez Turów, Małusy do Mstowa. A z Mstowa już do domu.
- DST 52.35km
- Teren 20.00km
- Czas 02:12
- VAVG 23.80km/h
- VMAX 47.45km/h
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Do Olsztyna stałą terenową trasą, żeby się zmęczyć.