Info
Ten blog rowerowy prowadzi fludi z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 17265.34 kilometrów w tym 4527.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec15 - 10
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik6 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień23 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj14 - 11
- 2010, Kwiecień18 - 16
- 2010, Marzec13 - 11
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień4 - 8
- 2009, Listopad12 - 18
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień24 - 8
- 2009, Lipiec31 - 30
- 2009, Czerwiec20 - 8
- 2009, Maj20 - 30
- 2009, Kwiecień18 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 763.85 km (w terenie 237.00 km; 31.03%) |
| Czas w ruchu: | 31:11 |
| Średnia prędkość: | 24.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.89 km/h |
| Suma podjazdów: | 2485 m |
| Suma kalorii: | 1500 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 42.44 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 25.61km
- Teren 5.00km
- Czas 01:02
- VAVG 24.78km/h
- VMAX 48.96km/h
- Temperatura 17.0°C
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Odpoczynek
Piątek, 13 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0
Dzisiaj odpoczynek od kręcenia. Planowałem nic nie jeździć, ale sytuacja zmusiła wyjść coś załatwić, na bilet MPK się sępi, a i rowerem o wiele szybciej, więc...
Rundka po mieście, do tego podskoczyłem do kawiarni, po ciasteczko agrestowe na wynos,które później wszamałem na ławeczce w parku i do domu.
Średnia kadencja 71.
- DST 45.64km
- Teren 20.00km
- Czas 01:44
- VAVG 26.33km/h
- VMAX 43.14km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowo do Olsztyna
Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 13.05.2011 | Komentarze 0
Bulwarami wzdłuż rzek, potem Zielona Góra, Góry Towarne, Olsztyn (nawrotka wokół rynku i przez Skrajnicę wracam do miasta. Po drodze jak jechałem w stronę Zielonej Góry z krzaków praktycznie tuż przede mną wyskoczyła młoda sarenka; sam się tym spłoszyłem nie mniej niż ona moją obecnością...
Dla odmiany dzisiaj zamiast wracać koło Guardiana pojechałem prosto przez tory i wyjechałem na Bugajską, a potem znów wzdłuż rzeki.
Średnia kadencja dzisiaj wyniosła 84.
- DST 47.29km
- Teren 15.00km
- Czas 01:38
- VAVG 28.95km/h
- VMAX 44.69km/h
- Temperatura 23.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn treningowy
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0
Miałem jechać do Poraja dzisiaj, ale jakoś wyszło tak, że się zagadałem na mieście, więc zrobiłem szybki sprint do Olsztyna, tak treningowo. Przez miasto nad rzekę, potem Zielona Góra i miały być Towarne, ale na horyzoncie w Kusiętach zobaczyłem kilka kropek rowerzystów, więc stwierdziłem, że gonię. No i tak doganiałem każdego kolejnego. Ostatnim punktem okazała się dziewczyna na kolarzówce, dogonić się udało, wyprzedzić też, potem ona mnie, żeby nie kozaczyć wolałem już nie wyprzedzać więcej tylko utrzymywać się jej na kole (dobre tempo bo koło 40km/h). Chwilkę na dojeździe do Olsztyna pogadaliśmy, a potem każdy w swoją stronę, ona powrót asfaltem, ja przez Skrajnicę i wzdłuż rzek w mieście.
Dzisiaj dostałem też przystawkę do licznika w postaci czujnika kadencji. Średnia kadencja z dzisiaj to 81, max jaki zaobserwowałem miałem 123...
- DST 48.29km
- Teren 10.00km
- Czas 01:47
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 51.72km/h
- Temperatura 20.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Blachownia
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Rodzice kazali przyjechać, no to przyjechałem do babci.
- DST 45.15km
- Teren 18.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.63km/h
- VMAX 46.06km/h
- Temperatura 18.0°C
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po Zdzieszowicach
Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Trochę wczorajszy maraton w Zdzieszowicach dał mi popalić, dlatego też postanowiłem skorzystać z rozkręconych wczoraj nóg i pokręcić dzisiaj. Trasa głównie asfaltowa z kręceniem trochę po mieście. Kierunek obrałem sobie do babci, bo tam zawsze gdyby coś mogę sobie spokojnie odpocząć. Ale nie było to potrzebne, chwilkę posiedziałem i wróciłem do domu. Powrót tragiczny, cały czas pod wiatr.
- DST 46.00km
- Teren 40.00km
- Czas 02:33
- VAVG 18.04km/h
- VMAX 50.41km/h
- Temperatura 18.0°C
- Kalorie 1500kcal
- Podjazdy 1040m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike Maraton - Zdzieszowice
Sobota, 7 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Zapis trasy maratonu Pokaż trasę GPS">tutaj.
- DST 47.80km
- Teren 15.00km
- Czas 02:06
- VAVG 22.76km/h
- VMAX 43.14km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruch przed Zdzieszowicami
Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0
Rano jeszcze nie do końca będąc pewnym czy pojadę na maraton do Zdzieszowic zrobiłem sobie trochę objazd miasta przy okazji załatwiając kilka spraw. A wieczorem jak już wszystko było pewne i dogadane z Mariuszem. Wybrałem się na krótką przejażdżkę na kolejny dodatkowy rozruch z Łukaszem. Może zbyt trafne kręcenie tuż przed maratonem nie jest, ale cały tydzień nie jeździłem, więc musiałem trochę nogi zagrzać...
- DST 42.39km
- Teren 10.00km
- Czas 01:32
- VAVG 27.65km/h
- VMAX 46.05km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Na obiad i koszenie trawników
Poniedziałek, 2 maja 2011 · dodano: 03.05.2011 | Komentarze 0
W miarę najkrótszą trasą do babci, żeby zjeść obiad i dokończyć sobotnie koszenie trawników. Powrót późnym popołudniem.