Info
Ten blog rowerowy prowadzi fludi z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 17265.34 kilometrów w tym 4527.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 127851 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec15 - 10
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik6 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień23 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj14 - 11
- 2010, Kwiecień18 - 16
- 2010, Marzec13 - 11
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień4 - 8
- 2009, Listopad12 - 18
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień24 - 8
- 2009, Lipiec31 - 30
- 2009, Czerwiec20 - 8
- 2009, Maj20 - 30
- 2009, Kwiecień18 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 842.49 km (w terenie 235.00 km; 27.89%) |
| Czas w ruchu: | 37:34 |
| Średnia prędkość: | 22.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.45 km/h |
| Suma podjazdów: | 4340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (77 %) |
| Suma kalorii: | 17005 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 44.34 km i 1h 58m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.50km
- Teren 5.00km
- Czas 02:31
- VAVG 16.09km/h
- VMAX 42.11km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 160 ( 82%)
- HRavg 104 ( 53%)
- Kalorie 662kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer z koleżanką
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Wieczorno-nocna przejażdżka po mieście z koleżanką po mieście spacerowym tempem.
- DST 71.51km
- Teren 40.00km
- Czas 03:35
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 2470kcal
- Podjazdy 633m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn + Mstów
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Samotny wypad do Olsztyna, nastawiony na efektywne zmęczenie się w terenie. Gdzie poczekałem trochę na Marka z bratem i stąd się udaliśmy przez Turów, Małusy do Mstowa. A z Mstowa już do domu.
- DST 45.77km
- Teren 15.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.97km/h
- VMAX 42.49km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1374kcal
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Sobota na działce.
- DST 28.05km
- Teren 6.00km
- Czas 01:14
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 42.31km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 112 ( 57%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Szybki wieczorny wyjazd na miasto, żeby sprawdzić funkcjonalność nowego licznika. A przy okazji odwiedziny koleżanki.
- DST 34.98km
- Teren 5.00km
- Czas 01:32
- VAVG 22.81km/h
- VMAX 39.21km/h
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorową porą
Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Wieczorem przez miasto i kawałek poza jego granice.
- DST 32.21km
- Teren 7.00km
- Czas 01:32
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 48.23km/h
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Droga powrotna do miasta
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Po odpowietrzeniu i założeniu nowych klocków, powrót do miasta przez Wręczycę.
- DST 27.82km
- Teren 8.00km
- Czas 01:12
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 40.23km/h
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Droga w jedną stronę
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Jazda na wieś. Po drodze kupiłem nowe klocki hamulcowe, które miałem tam zamontować. Przy okazji zmiany klocków, wyszło na to, że muszę hamulec odpowietrzać i bez niego nie dam rady wrócić do miasta. Także rower musiałem zostawić na wsi. Jutro wracam...
- DST 48.92km
- Teren 10.00km
- Czas 01:59
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 43.29km/h
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprint na wieś
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Takie szybkie uderzenie na wieś. Trasa przez Łojki i Cisie.
- DST 52.35km
- Teren 20.00km
- Czas 02:12
- VAVG 23.80km/h
- VMAX 47.45km/h
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Do Olsztyna stałą terenową trasą, żeby się zmęczyć.