Info
Ten blog rowerowy prowadzi fludi z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 17265.34 kilometrów w tym 4527.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec15 - 10
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik6 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień23 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj14 - 11
- 2010, Kwiecień18 - 16
- 2010, Marzec13 - 11
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień4 - 8
- 2009, Listopad12 - 18
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień24 - 8
- 2009, Lipiec31 - 30
- 2009, Czerwiec20 - 8
- 2009, Maj20 - 30
- 2009, Kwiecień18 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
Częstochowa - po mieście
| Dystans całkowity: | 15098.19 km (w terenie 3916.86 km; 25.94%) |
| Czas w ruchu: | 668:45 |
| Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 3684.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 108832 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (89 %) |
| Suma kalorii: | 54753 kcal |
| Liczba aktywności: | 303 |
| Średnio na aktywność: | 49.83 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 45.50km
- Teren 6.00km
- Czas 01:42
- VAVG 26.76km/h
- VMAX 48.26km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 191 ( 97%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Kalorie 1167kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Zachód słońca
Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Miałem kupić babci lekarstwa, co też uczyniłem i postanowiłem od razu je dostarczyć. Wyjazd akurat przy zachodzie słońca, który miałem praktycznie cały czas przed sobą. Powrót już przy blasku połowy księżyca.
- DST 39.48km
- Teren 10.00km
- Czas 01:41
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 66.57km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 914kcal
- Podjazdy 355m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwoma stronami Warty
Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 2
Szybki wypad do Mstowa. W każdą ze stron trasa prowadziła innym brzegiem Warty. Trochę czuję niedosyt kilometrów, ale jakoś tak dziwnie mało wyszło. A ja też nie miałem więcej już czasu na jazdę.
Chyba tegoroczny rekord prędkości na zjeździe 66.57km/h.
- DST 56.73km
- Teren 20.00km
- Czas 02:50
- VAVG 20.02km/h
- VMAX 45.95km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 177 ( 90%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 1532kcal
- Podjazdy 329m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Miał być Poraj
Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0
Miałem dzisiaj z Markiem jechać przez Olsztyn i Choroń do Olsztyna, ale w Olsztynie on stwierdził, że nie ma sił jechać dalej, więc musieliśmy zawrócić do miasta. Będąc już w mieście, żeby nabić jeszcze trochę kilometrów zrobiłem drobny objazd dzielnic i wstąpiłem do znajomego trochę umyć rower, nie chce się mi w ostatnim czasie używać wiaderka z wodą i szmatki, więc korzystam z węża…
- DST 46.31km
- Teren 15.00km
- Czas 01:58
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 47.49km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 186 ( 95%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Kalorie 1263kcal
- Podjazdy 319m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Po nowy łańcuch
Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0
Najpierw do Rafała po nowy łańcuch XTR, kolejna już sztuka, kaseta wciąż w dobrym stanie, a łańcuchy niestety się wyciągają... Po zakupie czerwoną rowerówką udałem się do Olsztyna, a wróciłem terenkiem przez Skrajnicę.
- DST 45.80km
- Teren 6.00km
- Czas 02:04
- VAVG 22.16km/h
- VMAX 44.61km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 171 ( 87%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1023kcal
- Podjazdy 286m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed wieczorem
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Objazd miasta po rowerowych, poszukując jednej części do roweru. A później krótka przejażdżka po granicy miasta w stronę Wierzchowiska.
- DST 47.88km
- Teren 10.00km
- Czas 01:55
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 52.49km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 132 ( 67%)
- Kalorie 1158kcal
- Podjazdy 253m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprint do Olsztyna
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Szybki przedwieczorny wypad do Olsztyna. Trasa do przez Odrzykoń i Skrajnicę, a powrotna przez Kusięta.
- DST 51.33km
- Teren 10.00km
- Czas 02:08
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 49.95km/h
- Temperatura 35.0°C
- HRmax 185 ( 94%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1537kcal
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień na wsi
Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Dzionek na wsi. Spędzony w upalnych promieniach słońca na czyszczeniu i serwisowaniu roweru.
- DST 36.03km
- Teren 6.00km
- Czas 01:31
- VAVG 23.76km/h
- VMAX 39.22km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 158 ( 81%)
- HRavg 104 ( 53%)
- Kalorie 668kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorne miasto
Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Z braku laku, znaczy się czasu takie wieczorne kręcenie po mieście, tudzież wokół niego...
- DST 25.43km
- Teren 3.00km
- Czas 01:03
- VAVG 24.22km/h
- VMAX 34.61km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 163 ( 83%)
- HRavg 121 ( 62%)
- Kalorie 401kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Załatwiając kilka spraw na mieście
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Jako szybki środek transportu po mieście
- DST 98.15km
- Teren 50.00km
- Czas 04:39
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 63.45km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 182 ( 92%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 3348kcal
- Podjazdy 900m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Tak niewiele
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Sądziłem, że wyjdzie setka z małym hakiem, ale się przeliczyłem jednak. Niecałych dwóch kilometrów brakło. Niby mogłem kołować po mieście, żeby dobić, ale nie chciało się mi.
Trasa typowo nastawiona na jak największą ilość terenu, żeby były górki i się mocno zmęczyć.
Z domu do Olsztyna, stamtąd odbijam czerwony szlakiem przez Sokole Góry do Zrębic. Stąd się kieruję do Suliszowic niebieskim szlakiem przez Siedlec. Kolejny punkt trasy to Złoty Potok przez Ostrężnik, skąd też kierunek obrałem już powrotny do domu. Powrót aleją Klonową, a zarazem czerwonym pieszym do Zrębic, gdzie się przesiadam na czerwony rowerowy i jego się trzymam do Olsztyna. W Olsztynie spotykam się z Markiem, który chce jechać na wypasiony zjazd do Mstowa. No to jedziemy do Turowa, znów niebieski pieszy przez Małusy, aż do Mstowa. I na koniec jeszcze raz Siedlec, ale tym razem inny i jesteśmy w domu.