Info
Ten blog rowerowy prowadzi fludi z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 17265.34 kilometrów w tym 4527.86 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.55 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Kwiecień2 - 0
- 2012, Marzec9 - 1
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Wrzesień5 - 2
- 2011, Sierpień19 - 0
- 2011, Czerwiec5 - 2
- 2011, Maj18 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 6
- 2011, Marzec15 - 10
- 2011, Luty1 - 2
- 2011, Styczeń2 - 0
- 2010, Listopad4 - 0
- 2010, Październik6 - 3
- 2010, Wrzesień8 - 0
- 2010, Sierpień23 - 0
- 2010, Lipiec10 - 0
- 2010, Czerwiec5 - 0
- 2010, Maj14 - 11
- 2010, Kwiecień18 - 16
- 2010, Marzec13 - 11
- 2010, Luty3 - 4
- 2010, Styczeń1 - 3
- 2009, Grudzień4 - 8
- 2009, Listopad12 - 18
- 2009, Październik8 - 0
- 2009, Wrzesień6 - 0
- 2009, Sierpień24 - 8
- 2009, Lipiec31 - 30
- 2009, Czerwiec20 - 8
- 2009, Maj20 - 30
- 2009, Kwiecień18 - 4
- 2009, Marzec4 - 0
Częstochowa - po mieście
| Dystans całkowity: | 15098.19 km (w terenie 3916.86 km; 25.94%) |
| Czas w ruchu: | 668:45 |
| Średnia prędkość: | 22.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 3684.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 108832 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 221 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 174 (89 %) |
| Suma kalorii: | 54753 kcal |
| Liczba aktywności: | 303 |
| Średnio na aktywność: | 49.83 km i 2h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 59.38km
- Teren 15.00km
- Czas 02:22
- VAVG 25.09km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 183 ( 92%)
- HRavg 148 ( 75%)
- Kalorie 1702kcal
- Podjazdy 341m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Babcia
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Do babci przez Łojki. Powrót przez Wręczycę, Grodzisko, Pierzchno, Kalej.
- DST 22.42km
- Teren 4.00km
- Czas 01:16
- VAVG 17.70km/h
- VMAX 48.65km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 167 ( 84%)
- HRavg 108 ( 54%)
- Kalorie 400kcal
- Podjazdy 144m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście na nowej korbie
Piątek, 19 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Nowy nabytek do roweru. Korba Shimano Deore XT.
- DST 35.72km
- Teren 10.00km
- Czas 01:35
- VAVG 22.56km/h
- VMAX 39.84km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 169 ( 86%)
- HRavg 120 ( 61%)
- Kalorie 751kcal
- Podjazdy 177m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Rudniki
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Najpierw na miasto na obiad, a potem pościg do Rudnik na lotnisko za znajomymi. Potem jeszcze skoczyliśmy zobaczyć dwa stare wapienniki, po czym przez Rędziny wróciliśmy do miasta.
- DST 40.50km
- Teren 5.00km
- Czas 02:31
- VAVG 16.09km/h
- VMAX 42.11km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 160 ( 82%)
- HRavg 104 ( 53%)
- Kalorie 662kcal
- Podjazdy 310m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacer z koleżanką
Wtorek, 16 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Wieczorno-nocna przejażdżka po mieście z koleżanką po mieście spacerowym tempem.
- DST 71.51km
- Teren 40.00km
- Czas 03:35
- VAVG 19.96km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 142 ( 72%)
- Kalorie 2470kcal
- Podjazdy 633m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Olsztyn + Mstów
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Samotny wypad do Olsztyna, nastawiony na efektywne zmęczenie się w terenie. Gdzie poczekałem trochę na Marka z bratem i stąd się udaliśmy przez Turów, Małusy do Mstowa. A z Mstowa już do domu.
- DST 45.77km
- Teren 15.00km
- Czas 01:50
- VAVG 24.97km/h
- VMAX 42.49km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 189 ( 96%)
- HRavg 151 ( 77%)
- Kalorie 1374kcal
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Na wieś
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Sobota na działce.
- DST 28.05km
- Teren 6.00km
- Czas 01:14
- VAVG 22.74km/h
- VMAX 42.31km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 184 ( 94%)
- HRavg 112 ( 57%)
- Kalorie 600kcal
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Po mieście
Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Szybki wieczorny wyjazd na miasto, żeby sprawdzić funkcjonalność nowego licznika. A przy okazji odwiedziny koleżanki.
- DST 34.98km
- Teren 5.00km
- Czas 01:32
- VAVG 22.81km/h
- VMAX 39.21km/h
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorową porą
Środa, 10 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Wieczorem przez miasto i kawałek poza jego granice.
- DST 32.21km
- Teren 7.00km
- Czas 01:32
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 48.23km/h
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Droga powrotna do miasta
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Po odpowietrzeniu i założeniu nowych klocków, powrót do miasta przez Wręczycę.
- DST 27.82km
- Teren 8.00km
- Czas 01:12
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 40.23km/h
- Sprzęt Kross Level A6 Race - sprzedany
- Aktywność Jazda na rowerze
Droga w jedną stronę
Sobota, 6 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Jazda na wieś. Po drodze kupiłem nowe klocki hamulcowe, które miałem tam zamontować. Przy okazji zmiany klocków, wyszło na to, że muszę hamulec odpowietrzać i bez niego nie dam rady wrócić do miasta. Także rower musiałem zostawić na wsi. Jutro wracam...